Rodéate de gente positiva que crea en tí y que te acompañe desde la confianza, si no la tienes en el momento de emprender, búscala
Soy Carmela Cobo Soto, psicóloga general sanitaria, sexóloga clínica y experta en género. Empecé mi trayectoria profesional en 2012 y desde entonces me dedico a mejorar la salud mental y sexual de las personas. Me licencié en psicología por la UNED y en esa misma universidad, a la que le debo tanto, hice el máster y el experto en salud sexual y sexología clínica. Todo esto lo hice desde mi pueblo, Sabiote, en el que nací y he vivido toda mi vida, y mientras criaba a mis dos hijos y a mi hija.
¿Cómo se llama tu empresa y por qué elegiste ese nombre? ¿A qué te dedicas?
Soy autónoma y mi nombre profesional es Carmela Cobo. Psicología y Sexología. Empecé pensando que me dedicaría a la consulta privada única y exclusivamente, pero poco a poco la demanda de mi entorno me fue guiando hacia lo que hoy soy. Además de la consulta privada, hago divulgación en mis redes sociales y en los medios de comunicación colaborando con Cadena Ser, Canal Sur y medios locales. Tengo un canal en YouTube con casi 150 vídeos y 1.300 suscriptores.
Otra de las actividades que realizo son talleres de formación por la provincia y la comunidad autónoma de educación sexual y empoderamiento y desarrollo de la mujer. La guinda del pastel la pone mi tienda online “La Sextienda de Carmela” donde puedes encontrar una pequeña selección de artículos eróticos imprescindibles para una buena salud sexual.
¿Qué te ha llevado a dedicarte a esta profesión? ¿Cómo llegas a especializarte en esta área?
Soy una persona curiosa, me apasiona aprender y creo que las cosas pasan por algo, solo hay que estar atenta a las novedades que aparecen en la vida porque he comprobado, por mi propia experiencia, que muchas de esas cosas que se cruzan en tu vida de manera casual, se puede convertir en pasión.
Cuando tuve a mi tercer hijo dejé mi trabajo en una cooperativa de confección, que fue mi primer proyecto de emprendimiento con otras 7 compañeras de Sabiote en la que estuve trabajando desde los 18 años a los 29. En cuatro años tuve 3 hijos y decidí que quería cuidarlos yo, fue una época dura y en esos momentos además de necesitar ayuda psicológica y ver lo mucho que supuso hacer terapia en mi vida, me volví a reencontrar con mi pasión por aprender y así fue como me enamoré de la psicología. Más tarde me volvió a pasar algo similar con la sexología.
Mientras estudiaba mi carrera en la UNED, debido a la soledad que entraña estudiar en esta universidad, todos los veranos para sentirme universitaria, miraba la oferta de cursos de verano y hacia uno, siempre con la idea de conocer a mis compañeros, pero sobre todo al profesorado. El último año de carrera unos de los cursos que ofertaba la UNED era “Sexualidad positiva”, fueron cinco días en Ávila que supusieron una toma de conciencia de las mentiras que nos contamos continuamente sobre nuestra sexualidad y un despertar de mi propia sexualidad y las ganas de hacer que otras muchas personas, pero sobre todo mujeres, despertaran y se adueñaran de su placer y de su cuerpo. Especializarme en sexología también me diferenciaba del resto de profesionales de la psicología de mi entorno y además había un nicho de mercado muy amplio del que he sido consciente después, a medida que me he ido enfrentando a esos retos que el entorno me pide.
¿Cómo crees que la sociedad debería abordar la educación sexual? ¿Qué tipo de problemas atiendes con mayor frecuencia y cómo es una consulta típica contigo?
Hace años que los profesionales de la sexología estamos exigiendo que la administración y la sociedad en su conjunto entienda la necesidad de ofrecer una educación para la salud sexual, profesionalizada, democrática, saludable y basada en el conocimiento científico. Estamos en la era del conocimiento, la tecnología ha democratizado el acceso a éste, pero esto unido a la proliferación del uso de la pornografía como base para la educación sexual, ha creado el caldo de cultivo del tsunami que se nos está viniendo encima. Hay datos muy preocupantes: la edad media en la que nuestra infancia se encuentra con el porno violento es a los 9 años, según un estudio de la universidad de Baleares; el 92% de los niños y niñas españolas ven porno y, solo el 15% de los padres reconocen esta realidad. Así que te respondo con un SI rotundo. La sociedad tiene que abordar el tema de la educación sexual porque muy pronto, si no hacemos nada, se va a convertir en un problema de salud muy serio y un foco de sufrimiento muy grande.
En mi consulta, no sólo atiendo todo tipo de problemas relacionados con la salud sexual sino también sobre el deseo sexual o poco interés por el sexo, eyaculación precoz, disfunción eréctil, dificultad en la excitación sexual femenina, dificultad para llegar al orgasmo, eyaculación retardada, dolor durante el coito, aversión o miedo al sexo, vaginismo, adicción al sexo y a la pornografía, parafilias, etc., También abordamos el desarrollo sexual y la mejora de salud aún cuando no hay ninguna dificultad ayudando al desarrollo erótico individual o en pareja, abordando temas como la seducción y habilidades sociales, damos información y asesoramiento sobre temas sexuales y como no podía ser de otra forma, ofrecemos apoyo en temas de identidad de género y/o orientación del deseo.
Cuando llegas a mi consulta lo primero que hacemos es establecer la relación terapéutica y especificar las reglas que regirán la terapia, te vas a encontrar en un espacio seguro, privado y libre de juicios donde poder explorar tus dudas y tus dificultades de la mano de una profesional que cree sinceramente que tiene uno de los mejores trabajos del mundo, y que te va a ayudar a deshacerte de las creencias limitantes y los mitos que la falta de educación sexual ha encubado en ti.
¿Cuándo supiste que querías ser empresaria? ¿Cuál ha sido tu principal motivación para poner en marcha tu iniciativa empresarial?
El emprendimiento está en mi ADN, con 18 años, tras dejar mis estudios de bachillerato, hice un curso de manejo de máquinas de coser industriales promovido por el Ayuntamiento de Sabiote y de las 15 personas que hicimos el curso, ocho decidimos montar una cooperativa de confección en la que estuvimos trabajando para una empresa textil afincada en Canena, Secopal más de 10 años hasta que se llevaron su actividad a Marruecos. El descenso de la actividad coincidió con mi retirada del mercado laboral.
Aunque empecé a cursar la carrera de psicología por pura curiosidad y para tener más recursos para educar a mis hijos, en 5 años me licencié y entonces pensé que tenía un montón de conocimientos que eran necesarios en mi entorno y esto, unido al apoyo de uno de mis tutores de la UNED que confiaban en mi más que yo misma, me animó a lanzarme a la aventura. Mi mayor motivación siempre ha sido buscar mi independencia económica y el bienestar propio y de los demás.
¿Consideras que el entorno (personal, social, político…) ha influido en tu decisión de emprender? ¿En qué medida?
La verdad es que en lo personal he tenido mucha suerte. He sido afortunada de contar con el apoyo incondicional de mi familia en mis proyectos emprendedores, tanto mis padres que me avalaron en mi primer proyecto y nunca dudaron de mi capacidad, como mi pareja han creído en mí desde el principio.
En el ámbito social y político, aunque el apoyo económico era escaso, la formación que recibí a través de una beca de la Cámara de Comercio fue fundamental para desarrollar mis habilidades en redes sociales y networking.
Hay una frase que describe muy bien esta etapa y que a mí me gusta recordar a las personas que están empezando ahora: “hay que intentar fracasar barato”. Alquilar un espacio físico fue mi primer gran aprendizaje. Los gastos fijos me llevaron a replantear mi modelo de negocio y a buscar alternativas más flexibles. La clave ha sido adaptarme a las circunstancias y buscar nuevas oportunidades, diversificando mis servicios en otras ciudades.
¿Cómo ha impactado la tecnología en tu sector? ¿Podrías describir cómo la tecnología ha transformado específicamente tu forma de trabajar y tu enfoque creativo?
A pesar de mis inicios analógicos, la formación que recibí me impulsó a adentrarme en el mundo digital. Asistí a varios cursos y como las hormiguitas empecé a dejar mi huella tecnológica, sin prisas, pero sin pausa. Aprendí por mi cuenta a crear contenido y optimizar mi presencia online. Hoy, mi esfuerzo se ve recompensado al ver cómo mi sitio web aparece en los primeros resultados de búsqueda y atrae a nuevos pacientes. No me preguntes cómo ha sido, pero algo he debido hacer bien porque el algoritmo de Google me trata con cariño jajaja.
Hoy en día, mi presencia en internet es fundamental para mi trabajo. Tengo mis redes en las que la gente encuentra información interesante, hago terapia online, tengo una tienda online que gestiono íntegramente, etc. Recuerdo la frase que mi hermano me dijo cuándo le dije si me hacia una web: “nena, si no estás en internet, no existes”, así que manos a la obra, mi primera web la hice yo hace 11 años.
La tecnología me ha permitido mantener una relación cercana con mis pacientes. Desde mi lista de difusión de WhatsApp hasta mi tienda online, siempre busco ofrecerles un servicio personalizado y de calidad.
¿Qué aspectos de tu empresa la hacen única y la distinguen de la competencia? ¿Qué transmites a tu clientela?
Me destaco por ofrecer una terapia psicológica única que integra la sexología, el género y la igualdad. Al abordar la sexualidad como parte fundamental del bienestar emocional, ayudo a mis clientes a mejorar su calidad de vida y sus relaciones. Si logramos restaurar una sexualidad dañada además de trabajar la ansiedad o la tristeza, tu calidad de vida mejora. No entiendo abordar las dificultades de las personas que asisten a terapia sin abordar el área de la sexualidad. Mi formación en género y en igualdad me ayuda a poder abordar las terapias de pareja y sexuales desde una perspectiva actual y del siglo XXI, no se puede entender la terapia de pareja sin tener en cuenta la teoría de los micromachismos de Luis Bonino. Todo esto me hace única y distinta de la competencia.
Lo que trasmito a mi clientela te lo voy a extraer de algunas de las reseñas en mis perfiles de Google: “Una excelente profesional. Cercana, agradable. Hace que todo sea más fácil. Puedes hablar con ella de cualquier tema.” “Me parece una gran profesional, muy formada y buena en su trabajo. Pionera y comprometida con sus pacientes.” “Carmela es una excelente profesional. Me ha estado ayudando desde hace años y no puedo estar más agradecida. De hecho, me he mudado y sigo haciendo terapia con ella cuando la necesito porque es maravillosa y una gran persona que ama su trabajo”. “Primer día y he salido otra de allí, muy profesional y deseandico de volver a verte. Un gran abrazo”. “Eres genial!! Buena persona y gran profesional, Carmela Cobo, me has ayudado mucho y te lo agradeceré toda la vida. Un abrazo enorme”
¿Qué desafíos y éxitos has afrontado en tu viaje como empresaria? ¿Qué te gusta más de tu trabajo?
El mayor desafío es mantenerte firme en tu sueño aún cuando lleguen los microfracasos, ser lo suficientemente flexible para idear soluciones que te hagan mantener la ilusión y seguir adelante.
Recuerdo que para darme a conocer, después de comprobar lo que un taller de dos horas puede ayudar a mujeres que no han recibido educación sexual nunca, empecé con lo que yo llamo “Obra social Carmela Cobo”. Llamaba a asociaciones de mujeres de pueblos pequeños y les ofrecía una charla/taller de sexualidad de la mujer totalmente gratuita. Ahora tengo una lista de difusión de 150 destinatarios de las asociaciones de mujeres de toda la provincia, donde también les envío mis noticias y las invito a seguir creciendo sexualmente. La mayoría de estas asociaciones me han contratado después para disfrutar de mis talleres.
A día de hoy tengo un catálogo de talleres que son el fruto de todos estos años de formación entre los que puedes encontrar títulos como: “Ser mujer y disfrutarlo”, “Mujer y placer”, “Hombres y feminismo. Asignatura pendiente”, “El poder y el placer de las emociones”, “Risexterapia”,“Como hablar de sexo con tus hijos”, “Convivir con la ansiedad”, “¿Qué me está pasando? Taller de sexualidad infanto/juvenil”… Y así hasta casi 50 talleres para mujeres, para padres, para asociaciones, etc.
Uno de mis mayores logros fue presenciar el impacto transformador de un taller en un pequeño pueblo de la Sierra de Segura al que asistieron unas 20 mujeres. Algunas de ellas compraron juguetes y lubricantes, pero el hecho de que una mujer de 80 años me escribiera una preciosa carta días después contándome que gracias a mi charla había experimentado el primer orgasmo de su vida me llena de satisfacción y confirma que mi trabajo tiene un propósito.
¿Ha habido algunas creencias o suposiciones iniciales que luego resultaron ser erróneas? ¿Qué le dirías a tu yo más joven ahora que llevas todo este recorrido?
Durante años, mis creencias sobre la sexualidad femenina y la demanda de mis servicios como terapeuta sexual no fueron las más adecuadas. Esperaba que las mujeres acudieran a mí nada más abrir mi consulta, pero la realidad me obligó a salir a buscarlas. Me di cuenta de la cantidad de mitos y tabúes que rodean la sexualidad femenina y cómo estos limitan a las mujeres en su disfrute y empoderamiento. Por ello, cuando visito un pueblo por primera vez siempre les digo “soy una orgullosa maruja de pueblo como vosotras así que os conozco muy bien porque soy una de vosotras” y desde ahí ya todo va rodado.
A mi yo más joven le diría “lo acabas logrando, tranquila, confía en ti”. Superé momentos de duda y el síndrome del impostor, pero la perseverancia me llevó a construir una carrera exitosa.
Desde Sabiote, un pequeño pueblo de Jaén, he podido transformar la forma en que se habla de sexualidad en mi comunidad. Uno de mis mayores logros ha sido unir a varias generaciones en torno a este tema, creando un espacio seguro para hablar de sexualidad de manera abierta y honesta.
¿Qué destacarías del papel de Fundación Mujeres en el acompañamiento a emprendedoras y empresarias?
Me parece un papel fundamental, ya os he compartido antes lo que supuso para mí el apoyo que recibí con la beca de la Cámara de Comercio. Este espacio de formación y de reconocimiento es imprescindible, a las mujeres nos hace falta que continuamente nos recuerden que la mitad del mundo es nuestro y que tenemos muchas más posibilidades de las que nos han contado hasta ahora. A veces nos cuesta reconocernos como sujetos activos del mercado laboral y parece que pedimos permiso para y perdón por ocupar espacios que nos corresponden y que antes nos habían robado.
Fundación Mujeres es un oasis para las mujeres que nos ayuda a reconocernos, a retarnos y a formarnos para ocupar espacios en el mercado laboral sin prejuicios, sin complejos y es un garante en el camino hacia un mundo más justo, más igualitario y más ecológico.
Tras la experiencia de la puesta en marcha de tu proyecto ¿Qué consejos darías a aquellas mujeres que quieren iniciar un proyecto empresarial?
No me considero experta, pero sí que por mi propia experiencia hay cosas que me hubiera ayudado que me dijeran cuando empecé.
- Lo primero que diría a las mujeres que ponen en marcha su proyecto es que definan bien lo que pueden ofrecer, si no eres psicóloga no ofrezcas terapia, ofrece asesoramiento o coaching, ten claro lo que tienes para ofrecer y lánzate a ofertarlo sin miedos y desde la seguridad de que das, lo que sabes. El tiempo y el contexto te irá mostrando hacia donde evolucionar.
- Entrena tu mente hacia la flexibilidad, que sea capaz de replantearse nuevos retos y el abandono de lo que no me está ayudando o incluso te está lastrando.
- Rodéate de gente positiva que crea en ti y que te acompañe desde la confianza, si no la tienes en el momento de emprender búscala.
- Déjate asesorar por personas que hayan hecho el proceso antes, para eso vas a encontrar paraísos como Fundación Mujeres o cualquier asociación de empresarias que tengas cerca que te van a ofrecer este asesoramiento y te van a ayudar a hacer un plan de proyecto viable y realista o te van a indicar dónde encontrar ese asesoramiento. El emprendimiento en solitario es mucho más duro y difícil. No veas rivales en la competencia, sino compañeras hay mercado para todas y solo tienes que poner tu firma en lo que haces, nadie lo hace como tú.
- Intenta fracasar barato, no malgastes recursos que te pueden hacer falta para subsistir los primeros meses.
Si quieres saber más acerca del proyecto:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CARMELACOBOSOTO
Instagram: https://www.instagram.com/carmelacobosoto/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/terapiapsicosexual/
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Esta actividad se desarrolla en el marco del proyecto Empoderamiento e Igualdad para el Emprendimiento financiado por el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.
